अदरक खाने से क्या फायदा होता है

 

 अदरक से करो इन भयंकर बिमारियों का इलाज घर पर 

 

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अदरक को हिंदी में अदरख भी  कहते हैं  , अदरक को आयुर्वेद  में एक ऐसा वरदान माना गया है जिससे कई रोगो  का इलाज केवल अदरक को इस्तमाल करके घर में ही किया जा सकता हैं।   अदरक में विशेष रूप से इसके  रस में ऐसे तव मौजूद हैं जो कई रोगों के नाशक हैं. यदि खाना खाने से पहले अदरक के छोटे छोटे टुकड़े करके थोड़ा सा नमक छिड़ककर इसे खाये तो गला एकदम साफ़ हो जाता हैं और यदि अरुचि हो तो वो भी मिट जाती है , आयुर्वेद में इसे वीर्यजनक कहा जाता है , क्यूंकि अदरक खाने को भली भाँती  पचाकर खून में वृद्धि का काम करता है इसके अलावा पाचन की सभी चीजों को बढ़ता हैं और उसमें शक्ति  प्रदान करता हैं , इसे अन्य दवाइयों में गैस तथा कफ को मिटाने के लिए भी प्रयोग होता हैं | 

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अदरक से रोगों का रोगों का इलाज-  अदरक खाने के फायदे 

1 . भूख न लगना - खाना खाने से 1 घंटा पहले 5 ग्राम अदरक के टुकड़े करके काला या सेंधा नमक के साथ खाने से भूख खूलकर लगने लगती है लगती है | 

2. अफरा - खाना खाने के पहले या बाद में अदरक के सेवन करने से अफरा मिट जाता हैं 

3. कब्ज - थोड़ी मात्रा में अदरक का सेवन करने से कब्ज का खात्मा हो जाता है 

4. अरुचि - अदरक ,पुदीना सेंधा नमक और हरी मिर्च की चटनी बनाकर और उसमें निम्बू का रास मिलाकर खाना खाने के साथ खाने से अरुचि मिट जाती है 

अदरक के रस में शहद मिलाकर चाटने से भी अरुचि दूर होजाती है 

5. उल्टी - 10 ग्राम अदरक का रस 10 ग्राम प्याज के रस मैं मिलाकर पीने से उल्टी बंद हो जाती है 

   

                             

6. पेट में गैस बनना - 5 ग्राम कच्चा अदरक ,5 ग्राम सेंधा नमक , 5 ग्राम सौफ , 5  ग्राम मुनक्का , 5 ग्राम काली मिर्च या 15 दाने , सबको चटनी की तरह पीसकर सुबह शाम  खाने से  दो बार ही में पेट में गैस बनना बंद  जायेगा |

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7 . खाँसी - अदरक का रस और पीपल की बुकनी शहद के साथ चाटने से खाँसी अच्छी  हो जाती है 

8. कफ युक्त खाँसी - अदरक और गुड़ एक साथ मिलाकर खाने से खाँसी ठीक हो जाती है 

9. जुकाम - अदरक और तुलसी के पत्तों को बारीक पीस लें , फिर एक कटोरी को आग पर रख लें ,उसमें थोड़ा सा घी डालकर पीसी हुई अदरक और तुलसी को दाल दें , अच्छी तरह भून जाने पर थोड़ा ठंडा करके गुड़ मिलकर खा लें , उसके बाद ठंडा पानी न पियें ,जुकाम ठीक हो जाएगा 

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10. ब्रान्काइटिस - अदरक , मुनक्का , और बादाम बराबर लेकर पीस कर चाटने से  ब्रान्काइटिस ठीक हो जाएगी 

11.  दमा - अदरक को घी में तलकर खाने से  दमा में लाभ होता हैं 

12. हिचकी - अदरक और गुड़ एकसाथ पीसकर खाने से हिचकी में लाभ होता है 

13.  दिल की तेज धड़कन - अदरक को घी में तलकर खाने से दिल की तेज धड़कन में आराम मिलता हैं 

14. निमोनिया - इस रोग में अदरक का रस लेकर उसमें 1 -2  साल पुराना घी व थोड़ा कपूर मिलाइये और रोगी की छाती पर उसका  गरम गरम लेप लगाइये तुरंत लाभ मिलेगा 

 15.  सर दर्द - अदरक के रस को सर पर मलने से सर दर्द शांत होता हैं 

इसके अलावा भी और भी कई ऐसे रोग हैं जो अदरक के इस्तमाल करने से दूर हो जाते हैं , तो अच्छा यही होगा की अदरक को अपने रोज के खाने में शामिल कर लें  जिससे कई रोग दूर तो होंगे ही और आगे से रोग लगेंगे ही नहीं। 

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